行前须知：为你的十堰之旅保驾护航

十堰，这座位于湖北省西北部的城市，有着 “川陕咽喉、四省通衢” 的美誉，独特的地理位置让它魅力非凡。它北抵秦岭，南依巴山，汉江横贯全境，武当山耸峙东部 ，是鄂西生态文化旅游圈的核心城市。

五一出行，交通和住宿是需要重点关注的问题。十堰的交通十分便利，拥有武当山机场，航线通达全国多个主要城市。如果你选择乘坐高铁，十堰也在不断完善的高铁网络之中，方便快捷。市内交通有公交、出租车和共享单车，能满足你的出行需求。五一假期出行人数较多，建议提前预订机票、车票，避免耽误行程。若选择自驾，提前查询好路况，关注十堰交警发布的交通提示，比如 4 月 30 日 16:00 - 19:00 为节前拥堵高峰，十堰高速东、高速西出城方向易发生拥堵；5 月 1 日 8:00 - 11:00 为出行高峰，十堰东高速出城方向、武当山高速收费站处易拥堵 ，合理规划出行路线。

在住宿方面，十堰的酒店、民宿选择多样。想要住在市区，可以考虑五堰商场附近的酒店，这里交通便利，购物、餐饮场所众多，像亿嘉酒店（十堰五堰商场人民医院店）、美景・四季酒店（十堰五堰人民医院店）等，性价比都很高。如果打算游玩武当山，不妨选择在武当山脚下的民宿或酒店，方便第二天一早登山，武当山建国饭店是一家集休闲、娱乐、餐饮为一体的五星级大酒店，就在武当山脚下，不过价格相对较高，大家可以根据自己的预算和喜好进行选择。记得提前在各大旅游平台预订住宿，以免五一期间一房难求。

第一天：山水寻踪，邂逅自然之美

上午：探秘武当山，问道仙山之巅

当第一缕阳光洒在武当山的金顶上，这座被誉为 “亘古无双胜境，天下第一仙山” 的道教圣地便渐渐苏醒。武当山，不仅是中国道教的发祥地之一，更是世界文化遗产，其深厚的历史文化底蕴和壮丽的自然风光吸引着无数游客前来探秘。它的历史可以追溯到远古时期，自唐代以来，武当山就受到历代皇家的关注和尊崇，明代时更是被皇帝视为 “皇室家庙”，成为中国道教的中心之一 。

来到武当山，金顶是必打卡的景点。它是武当山的最高峰，海拔 1612 米，登上金顶，极目远眺，连绵的群山尽收眼底，云雾缭绕间，仿佛置身于仙境之中。金顶上的明代铜铸鎏金金殿更是举世闻名，这座金殿历经数百年风雨依然光彩夺目，殿内供奉着真武大帝的神像，庄严肃穆，让人不禁感叹古代工匠的精湛技艺。要到达金顶，可以选择从琼台乘坐索道，短短几分钟就能直达山顶，节省体力的同时还能欣赏沿途的美景；也可以挑战自我，从南岩沿着明神道或清神道徒步攀登，虽然路途艰辛，但能更深入地感受武当山的魅力。明神道有 888 级台阶，陡峭险峻，沿途可以看到许多古老的碑刻和摩崖石刻，仿佛在诉说着武当山的历史；清神道坡度较缓，路程相对较短，更适合普通游客 。

紫霄宫也是武当山的精华所在，它是武当山保存最完整、规模最大的道教宫殿之一，建于明永乐十一年（1413 年），是武当山道教协会所在地。紫霄宫的建筑气势恢宏，红墙黛瓦与周围的青山绿树相互映衬，宛如一幅美丽的画卷。每天上午，紫霄宫都会举行免费的道教仪式表演，你可以在这里感受道教文化的独特魅力，领略道士们诵经祈福的庄严场景。进入紫霄宫，要注意遵循道教礼仪，不可手指神像、背对神像或踩踏门槛，保持静默清心 。

南岩宫则是一座建在悬崖峭壁上的宫殿，其建筑风格独特，巧夺天工。南岩宫的标志性景观 “龙头香” 更是惊险震撼，它是在悬崖绝壁上横生出的一条石龙，龙首朝向远方，龙身和龙尾与山体相连，香客们在龙首上敬香，稍有不慎便会坠入万丈深渊，其惊险程度让人望而生畏。如今，为了保障游客的安全，已经禁止在龙头香上敬香，但依然可以在远处观赏这一奇观 。

游玩路线可以参考：从游客中心乘坐景区交通车到达琼台，乘坐索道登上金顶，游览金顶后，徒步下山（可选择清神道或明神道）前往南岩宫，参观南岩宫后，再乘坐景区交通车前往紫霄宫，最后从紫霄宫返回游客中心。这条路线既能欣赏到武当山的绝美风光，又能领略到其深厚的文化底蕴 。

注意事项：提前在 “一部手机游武当” 小程序等平台预约购票；穿着舒适的运动鞋或登山鞋，做好防晒和保暖措施，山上气温较低，尤其是早晚温差较大；景区内食物价格较高，可以自带一些高热量的零食和饮用水；尊重当地的宗教信仰和文化习俗，在道观内遵守相关规定 。

下午：漫步太极湖，享受悠闲时光

结束了上午的武当山之行，下午不妨来到太极湖，享受一段悠闲惬意的时光。太极湖宛如一颗璀璨的明珠，镶嵌在武当山脚下，它依托丹江口水库而形成，水域面积广阔，湖水清澈见底，周围山峦叠嶂，景色宜人 。

沿着湖边漫步，微风拂面，带来湖水的清新气息，让人感到无比舒畅。湖面上波光粼粼，倒映着蓝天、白云和青山，仿佛一幅流动的水墨画。你可以选择乘坐观光游艇，缓缓行驶在湖面上，近距离欣赏湖光山色，感受微风的轻抚；也可以前往激情亲水乐园，体验各种水上项目，如刺激的摩托艇、浪漫的帆船、欢快的香蕉船等，尽情释放自己的活力 。

如果玩累了，还可以在湖边的自助烧烤区，与家人朋友一起享受美食的乐趣。这里提供新鲜的食材和齐全的烧烤设备，让你在欣赏美景的同时，还能品尝到美味的烧烤。一边品尝着美食，一边欣赏着湖景，感受着大自然的美好，这无疑是一种极致的享受 。

晚上：打卡武当不夜城，感受烟火气息

夜幕降临，华灯初上，武当不夜城便热闹起来。这里以武当文化为魂，融合了荆楚文化、恐龙文化、汉水文化等多元文化元素，打造出了一个集精致国潮、时尚演艺、数字互动、沉浸光影、美食小吃、潮玩商业、衍生文创等为一体的沉浸式文商旅街区 。

走进武当不夜城，仿佛穿越回了古代的繁华街市。街道两旁的建筑古色古香，红灯笼高高挂起，营造出浓厚的节日氛围。街头巷尾，各种美食的香气扑鼻而来，让人垂涎欲滴。这里有十堰当地的特色小吃，如酸辣可口的郧阳三合汤，面条筋道，牛肉鲜嫩，汤汁浓郁，一口下去，酸辣的味道在口中散开，暖身又开胃；还有外酥里嫩的竹溪蒸盆，将猪蹄、土鸡、香菇、木耳等食材放入大瓦盆中，用慢火蒸熟，食材的鲜味相互融合，汤汁醇厚，肉质软烂 。

除了美食，这里还有精彩绝伦的文艺表演。在中心舞台上，演员们身着古装，表演着精彩的舞蹈和杂技，让人目不暇接；街头巷尾，还有各种行为艺术表演，如 “奉天造人” 以赛博朋克科幻风格诠释女娲造人，演员通过肢体演绎创造、生长、智慧，让人眼前一亮 。

喜欢购物的朋友也能在这里找到乐趣，文创零售店里摆满了各种与武当文化相关的文创产品，如精美的武当山明信片、富有创意的道教元素书签、小巧玲珑的武当山模型等，这些文创产品不仅具有纪念意义，还能让你把武当山的文化带回家 。

第二天：人文探秘，领略历史底蕴

上午：走进房县西关印象，穿越千年时光

清晨，阳光洒在房县西关印象的青石板路上，唤醒了这座有着千年历史的古街。它肇始于唐宋，兴盛于明清，全长 1680 米，是房县历史文化的缩影，承载着无数房县人的回忆 。

步入古街，仿佛穿越回了古代的繁华市井。街道两旁的建筑融合了唐宋元明清的建筑风格，青砖黛瓦、雕梁画栋，飞檐翘角在阳光下显得格外古朴典雅。这里的每一块青砖、每一片黛瓦都诉说着岁月的故事，雕花的木窗棂后仿佛藏着一段段尘封的往事 。

沿着曲水街前行，串联起风、雅、颂三个街区，感受着房县黄酒文化的独特魅力。来到黄酒工坊，浓郁的酒香扑鼻而来，在这里可以品尝到地道的房县黄酒，聆听酿酒师傅讲述黄酒的历史和制作工艺，房县黄酒早在隋唐时期就已是钦点贡品，武则天品尝后封其为 “皇封御酒” 。

周南广场上，一场盛大的《周礼迎宾》表演正在上演，身着古装的演员们用庄重的仪式欢迎着四方宾客，让人仿佛置身于古代的礼仪之邦。与 IP 人物房小陵、诗小雅互动合影，感受着房县独特的文化氛围 。

此外，这里还有雷天明纪念馆，馆内陈列的革命文物，让人缅怀革命先烈的英勇事迹；诗经讲堂定期举办的国学讲座，带你领略《诗经》的魅力；非遗猴戏的现场互动，让你近距离感受非物质文化遗产的独特魅力 。

下午：探秘野人洞（谷），追寻神秘传说

结束了上午的古街之行，下午前往野人洞（谷），探寻神秘的野人传说。野人洞（谷）旅游区位于房县，这里山雄水美、谷幽峡险，古老的原始森林宛如一座自然博物馆 。

野人洞为天然石灰岩溶洞，洞内峰回路转，曲径通幽，景观布局疏密参差。钟乳石形象各异，姿态万千，或如仙、如佛、如兽、如林，惟妙惟肖，让人不禁感叹大自然的鬼斧神工。洞内分为 “三厅”（擂鼓厅、天河厅、神龟厅）、“两宫”（野人寝宫、洞内迷宫）、“一会”（情人会），每一处景观都有着独特的故事和传说 。

整个溶洞共分上下两层，中间由人造百米天梯连接，攀登天梯时，惊险刺激的感觉让人心跳加速，登上天梯，仿佛进入了一个全新的世界 。

野人谷与野人洞毗邻，峡谷全长 5 公里，以山称奇，以水叫绝，青山与碧水相互映衬，飞瀑与流泉交织在一起。峡谷内有换彩峡、野浴滩、躲军洞、龙胆崖、瀑布群等多处景点，每一处都充满了神秘的色彩 。

在野人谷中漫步，呼吸着清新的空气，感受着大自然的宁静与神秘，仿佛真的能邂逅神秘的野人。沿途还可以欣赏到寿桃峰、五行山、龙头岩、玉带山等险峻雄奇的自然景观，让人流连忘返 。

注意事项：洞内温度较低，建议携带一件外套；地面湿滑，穿着防滑的鞋子；跟随导游游览，不要擅自离队；爱护环境，不要随意触摸钟乳石 。

晚上：品尝房县美食，体验地方风味

夜幕降临，华灯初上，是时候品尝房县的特色美食了。房县的美食独具特色，让人垂涎欲滴 。

来到美食街区，各种美食的香气扑鼻而来。房县小花菇炖鸡汤是必尝的美食之一，房县小花菇是正宗的房县土特产，菇纹开暴花，香气浓郁，与鲜嫩的鸡肉一起炖煮，汤汁鲜美，营养丰富 。

房县卷卷儿也不容错过，它是用猪五花肉剁成肉馅，加小葱、嫩姜和盐调味，用豆油精皮包裹卷起，然后滚鸡蛋淀粉浆，下油锅炸制而成。趁热用薄刃快刀切成整齐小段，直接装盘上桌，便是一道香脆爽口的佐酒小菜；也可斜刀切成薄片，配以菜心、山珍和高汤一起做成一道清香开胃的汤 。

当然，还有房县黄酒，一定要再来上一杯。在古朴的酒馆里，点上几盘小菜，与朋友一起举杯畅饮，感受着房县的夜晚，惬意又美好。可以选择在西关印象的美食街品尝美食，这里有各种小吃和餐厅，选择丰富；也可以前往当地的一些老字号餐厅，如 [餐厅名称]，品尝地道的房县美食 。

第三天：休闲度假，享受惬意时光

上午：畅游黄龙滩，欣赏湖光山色

在十堰的最后一天，不妨前往黄龙滩度假旅游区，开启一场轻松愉悦的休闲之旅。这里位于十堰市张湾区境内，地处汉江上游，距离市区仅约 20 公里 ，是一处将现代工业文明与自然生态文明完美结合的度假胜地。

由黄龙滩水电站筑坝形成的黄龙水库，面积达 32 平方公里，库容量 10.15 亿立方米 。库区碧波荡漾，静影沉璧，群山环抱，峰峦绵亘，仿佛一幅天然的山水画卷。你可以选择乘坐观光船，缓缓行驶在湖面上，微风拂面，带来湖水的清新气息，让人心旷神怡。沿途欣赏着湖光山色，远处的山峦在云雾中若隐若现，如诗如画，此时一定要拿起相机，记录下这些美丽的瞬间，大坝上和观光船上都是绝佳的拍照打卡点。

若是喜欢亲近自然，不妨前往黄龙湖湿地公园。园内分布着大片湖泊、沼泽和森林，形成了独特的生态系统 。沿着木栈道漫步其中，能近距离观察到种类繁多的野生动植物，感受大自然的生机与活力。走到观景平台，极目远眺，整个湿地的美景尽收眼底，是拍照的好地方。

如果带着小朋友，家庭游乐区是不错的选择，这里有滑梯、秋千、沙池等多种设施，孩子们可以尽情玩耍，释放童真 。家长们则可以在一旁的休息区，看着孩子们玩耍，享受片刻的宁静与放松。

下午：漫步四方山，呼吸清新空气

下午来到四方山生态植物园，这里山不高而秀，池不深而清，地不阔而平坦，林不大而茂盛 ，是十堰市民休闲娱乐、旅游观光的好去处。

园内有植物 127 科、370 属、570 种，其中国家一、二类保护植物 20 余种 ，绿化覆盖率达 30% 以上，漫步其中，仿佛置身于植物的海洋。沿着赏花路线前行，不同季节有不同的花卉绽放，春天有樱花、桃花，粉色的花朵挂满枝头，如少女的裙摆般轻盈；夏天有石榴花、紫薇花，火红的颜色在阳光下格外耀眼；秋天有桂花、菊花，香气四溢，沁人心脾 。

登上观景平台，登高环视，四周山峦起伏，车城风姿尽收眼底 。远处的高楼大厦与近处的绿树青山相互映衬，构成了一幅美丽的城市画卷。在这里，你可以俯瞰整个十堰市区的美景，感受这座城市的独特魅力，别忘了拍照留念，留下美好的回忆。

园内还有峭壁临风的 “和风亭”，旱不枯、雨不盈的 “天池神浴”，怪石横生的 “醉石林” 等景点 ，每一处都充满了独特的韵味，等着你去探索发现。走累了，还可以在园内的休息区稍作休息，品尝一些自带的零食，补充能量 。

返程：带着美好回忆，期待下次相遇

三天的十堰之旅即将结束，这三天里，我们在武当山感受了道教文化的博大精深，在太极湖享受了悠闲惬意的时光，在房县西关印象穿越了千年时光，在野人洞（谷）探寻了神秘的野人传说，在黄龙滩欣赏了湖光山色，在四方山呼吸了清新空气 。每一处景点都给我们留下了深刻的印象，十堰的自然风光、历史文化和风土人情都让我们流连忘返。

这次旅行，不仅是一次身体的放松，更是一次心灵的洗礼。我们领略了大自然的鬼斧神工，感受了历史文化的厚重底蕴，也品尝了当地的特色美食，收获了满满的快乐和回忆 。希望这篇攻略能帮助你规划一次完美的十堰之旅，也期待你能在十堰留下属于自己的美好回忆，相信你一定会爱上这座美丽的城市，期待下次与十堰再次相遇 。