出发前准备

十堰市位于湖北省西北部，地处秦巴山区腹地，汉江中上游，独特的地理位置让它拥有 “川陕咽喉、四省通衢” 的称号。这里属于北亚热带季风气候，四季分明 ，春秋季节气候宜人，温度适中，是出游的好时节，建议携带轻薄外套；夏季较为炎热，记得备好防晒衣物和防暑药品；冬季相对温和，但山区气温较低，前往如武当山这类景点时，厚棉衣、围巾、手套等保暖衣物必不可少。

住宿方面，建议提前在各大旅行 APP 上预订。如果想出行方便，可以选择住在市区，像茅箭区和张湾区，酒店、民宿选择多样，周边餐饮、购物场所众多。要是打算深度游玩武当山，不妨预定山脚下或景区内的特色民宿，便于第二天一早登山看日出。比如武当山驿雲乡居，中式合院风格，园林景致美不胜收；还有太极之夜民宿宿集，不仅有景观无边泳池，晚上还能享受颂钵疗愈，体验入夜冥想，惬意十足 。

在交通方式的选择上，若是距离较远，飞机是个不错的选择。十堰武当山机场航线众多，落地后可以乘坐机场大巴前往市区各个站点，也能打车直达酒店，方便快捷。如果时间充裕，乘坐火车慢悠悠地欣赏沿途风景也是一种浪漫体验，十堰站和十堰东站承接了不少车次。要是自驾，提前规划好路线，留意路况信息，湖北多山地，部分路段可能弯道多、坡度大，驾驶时需格外小心 。

第一天：探秘自然之美

上午：虎啸滩风景区

一大早，迎着晨光，前往虎啸滩风景区，开启充满诗意与冒险的旅程。它位于十堰市郧阳区大柳乡，独特的地理位置让它成为荆楚文化和大西北文化、鄂豫陕三省文化交融的重要门户 ，一进入景区，便能感受到浓浓的巴俗秦风之特色。

踏入景区，仿佛步入了一个被岁月遗忘的仙境。这里山美、水美，诗意更浓。山峰连绵起伏，像一个个巨人守护着这片神奇的土地，让人不禁感叹大自然的鬼斧神工。沿着蜿蜒的栈道漫步，一侧是陡峭的悬崖，一侧是奔腾的溪流，耳边是潺潺的水声和清脆的鸟鸣，身心瞬间被大自然的宁静与和谐所治愈。

景区内，瀑布成群，如翡翠天梯般的瀑布从高处倾泻而下，溅起层层水花，在阳光的照耀下，宛如一道道彩虹。清澈的溪水沿着古地质河床流淌，形成了众多独特的景观，虎胆绝壁、红河谷、虎穴、醉虎画屏 ，每一处都让人拍案叫绝。情侣们可以在这些独特景观前拍照留念，定格甜蜜瞬间。比如在虎胆绝壁下，以险峻的山峰为背景，相拥而照，彰显爱情的坚定；在醉虎画屏前，与五彩斑斓的岩石合影，留下浪漫回忆 。

值得一提的是，虎啸滩景区经常推出双人优惠活动。像在 520、521 等浪漫节日，双人同游门票价格十分划算。还有中国旅游日期间，也会有超值的双人套票。出行前，记得提前在景区官网或各大旅游 APP 上查询优惠信息并预订门票，能省下不少钱呢。

中午：品尝特色美食

一番游玩后，想必肚子已经咕咕叫了。景区附近就有不少餐馆，能让你品尝到地道的十堰美食。强烈推荐尝尝竹溪蒸盆和郧阳三合汤 。

竹溪蒸盆堪称十堰的头牌菜，也是当地宴席上必不可少的佳肴。这道菜汇聚了土鸡、猪蹄、腊肉、山药等十几种食材，采用独特的分层蒸制方法，让各种食材的味道相互交融 。土鸡的鲜嫩、猪蹄的软糯、腊肉的醇厚、山药的清香，完美融合在浓郁的汤汁里，每一口都是满满的幸福感。

郧阳三合汤则是将牛肉、饺子、红薯粉巧妙地组合在一起，汤头用牛骨精心熬制 12 小时，味道浓郁醇厚，香气扑鼻。牛肉鲜嫩有嚼劲，饺子皮薄馅大，红薯粉爽滑劲道，喝上一口热汤，吃上一口食材，麻辣鲜香的味道瞬间在舌尖上绽放，让人欲罢不能，而且还可以免费续汤哦 。

下午：五龙河风景区

稍作休息后，前往五龙河风景区。这里清幽宁静，宛如世外桃源。清澈见底的河水在阳光的照耀下波光粼粼，仿佛一条银色的丝带蜿蜒在山谷之间。茂密的森林遮天蔽日，漫步其中，呼吸着清新的空气，感受着微风的轻抚，惬意极了。

五龙河景区很大，游玩时可以选择徒步，沿着溪边的小路前行，欣赏沿途的美景。一路上，你会看到形态各异的瀑布，有的气势磅礴，有的婉约细腻 。还能邂逅各种奇特的石头，有的像动物，有的像人物，充满了趣味。情侣们可以手牵手，一起探索这些奇妙的景观，互相分享发现的惊喜 。

若是觉得徒步有些累，不妨体验一下乘船项目。坐在小船上，缓缓地飘荡在河面上，近距离感受五龙河的温柔与宁静。还可以在船上互相嬉戏，打水仗，为旅途增添一份欢乐与浪漫 。

五龙河一共有五大景区，分别是龙门景区、龙潭景区、龙峡景区、龙女景区、龙宫景区，每个景区都有独特的风景和故事。从下游进入景区，首先来到天乐谷，这里有天书峡、梅隅、天然浴池等景点，充满了神秘色彩；接着是飞龙谷，天地玄黄石、伏牛石等景观让人惊叹大自然的神奇；再到织女谷，能看到织女浴池、鹊桥等与爱情相关的景点，非常适合情侣打卡；封神谷的石破天惊、麒麟崖等景点，仿佛将人带入了神话世界；最后是忘忧谷，忘忧桥、老君洞等景点，让人忘却烦恼，沉浸在这美好的自然之中 。

第二天：领略人文魅力

上午：武当山

第二天，迎来期待已久的武当山之行。武当山，这座屹立在湖北省十堰市丹江口市的道教名山，有着 “亘古无双胜境，天下第一仙山” 的美誉，它不仅是道教圣地，更是武当武术的发源地 ，承载着千年的历史文化底蕴。

建议选择一条充满挑战与惊喜的徒步路线，从南岩宫出发，一路攀登至金顶 。南岩宫可是武当山人文景观和自然景观结合得最完美的一处，整体修建镶嵌在悬崖峭壁上，被称为 “挂在悬崖峭壁上的故宫” 。站在南岩宫的观景台上，俯瞰山谷，山峦连绵，云雾缭绕，仿佛置身于仙境之中。

沿着古神道前行，便能看到榔梅祠。这里供奉着榔梅仙翁，传说真武大帝修炼时，曾在此处折梅寄榔，后来梅枝在榔树上生根开花，结出果实，被视为祥瑞之物 。祠内环境清幽，建筑古朴典雅，不妨在此稍作停留，感受这份宁静与神秘。

继续前行，便来到七星树。这里有七棵古老的大树，排列如北斗七星，因此得名 。阳光透过树叶的缝隙洒下，形成一片片光斑，如梦如幻。周边还有一些小茶馆，走累了可以坐下来，喝一杯清茶，品尝当地的特色小吃，如武当山的神仙叶凉粉，口感爽滑，清热解毒，让疲惫的身体瞬间恢复活力 。

接着会路过黄龙洞，这里洞中有泉，终年不竭，水质清澈甘甜。传说有黄龙在此修炼成仙，故而得名 。洞口云雾缭绕，宛如仙境，走进洞内，一股清凉之意扑面而来，洞壁上还有许多古人留下的题刻，见证着岁月的沧桑。

再往前走，便是朝天宫，它是古代信众朝拜武当山的必经之地，寓意着从此处开始，便进入了天界 。站在朝天宫前，回望来路，心中满是成就感；远眺金顶，又充满了期待。

从朝天宫出发，便要攀登一、二、三天门。这三座天门气势恢宏，依次屹立在数千级饰栏石阶之间，古人赞美曰：“云梯万级，挂悬空之霁虹，逼霄汉于咫尺” 。攀登过程中，每一步都能感受到历史的厚重和古人的虔诚。当穿过三天门，离金顶就越来越近了，此时的心情也愈发激动。

终于抵达金顶，金顶景区包括太和宫、金殿等建筑 。太和宫历史上规模宏大，如今虽历经岁月洗礼，但依然气势不凡，钟鼓楼、朝拜殿、正殿等建筑错落有致。而金殿更是我国现存最大的铜铸鎏金大殿，整个建筑全部用铜铸鎏金构件组装而成 。站在金顶之上，极目远眺，连绵的群山、茂密的森林尽收眼底，仿佛置身于云端，那种震撼与感动难以言表。要是运气好，赶上日出或云海，更是如梦如幻，宛如仙境，绝对是一生难忘的美景 。

中午：山上用餐

逛了一上午，想必早已饥肠辘辘，不妨在武当山上品尝特色素食，体验不一样的美味。武当山的素食文化源远流长，与道教文化紧密相连，它以自然食物为主，选用山生山长的植物和果实为原料 ，如核桃、板栗、猕猴桃、木耳、香菇等，油料一律采用植物油，遵循道家 “道法自然，反朴归真” 的思想 。

推荐尝试 “太极东坡素肉”，这道菜用面筋、芝麻、玉米粉精心制作而成，造型逼真，口感软糯，既有东坡肉的醇厚味道，又不失素食的清爽，让人回味无穷 。还有 “香煎素虾”，以山药、豆皮为原料，经过巧妙的加工，外形酷似鲜虾，咬上一口，外皮酥脆，内里鲜嫩，搭配特制的酱料，味道绝佳 。另外，“菜胆素鲍汤” 也不容错过，汤头鲜美，素鲍口感弹牙，菜胆鲜嫩可口，营养丰富 。

用餐地点可以选择紫霄宫附近的餐馆，这里的素食不仅味道正宗，价格也比较合理 。餐馆环境古朴典雅，窗外便是青山绿树，在品尝美食的同时，还能欣赏到美丽的风景，惬意十足 。

下午：十堰博物馆

下午，从武当山返回市区，前往十堰博物馆，深入了解这座城市的历史与文化。博物馆就像一部生动的史书，收藏着丰富的文物和展品，是了解十堰的重要窗口 。

馆内藏品丰富多样，有历史文物、民俗展品、自然标本等，每一件都承载着独特的历史记忆 。比如，东周带盖铜缶、东周带盖铜盥缶、东周铜盘等珍贵文物，于 2006 年出土于乔家院墓地，是国家一级文物 。这些青铜器造型精美，工艺精湛，反映了当时高超的铸造技术和人们的审美观念 。还有郧县人头骨化石，它的发现改写了人类起源的历史，实证了中国百万年的人类史、一万年的文化史、五千多年的文明史 ，意义非凡。

在 “仙山琼阁武当山” 展厅，展示着武当山的历史文化和道教艺术，六尊青铜造像均是国家一级文物 。从面润祥和的真武大帝面庞上，仿佛能穿越时空，见证当年 “北建故宫，南修武当” 的盛世规模 。此外，“十堰与水” 展厅讲述了十堰与水的不解之缘，南水北调工程在这里留下了深刻的印记；“车与十堰” 展厅则展现了十堰因车而兴的发展历程，东风汽车的故事在这里娓娓道来 。

参观十堰博物馆，不仅能增长知识，还能深刻感受到这座城市深厚的历史底蕴和独特的文化魅力 。在这里，仿佛能看到十堰的过去、现在和未来，让人对这座城市有了更全面、更深入的认识 。

第三天：享受休闲时光

上午：太极泉休闲中心

在十堰的最后一天，不妨放慢脚步，去太极泉休闲中心享受一段悠闲惬意的时光。它位于十堰市的核心地带，交通十分便利，无论是自驾还是乘坐公共交通都能轻松抵达 。

一进入中心，热情周到的服务便让人倍感温馨。这里营业面积达 40000 平方米，是一个集温泉、汗蒸、桑拿、自助餐、影音休息厅于一体的 24 小时不打烊的玩乐天堂 。走进温泉区，清澈见底的温泉池冒着腾腾热气，水雾缭绕，仿佛人间仙境。双人一同泡在温暖的泉水中，感受着水流轻轻拂过肌肤，旅途的疲惫和烦恼瞬间被一扫而空 。

汗蒸房和桑拿区也是不容错过的好去处。在高温环境下，汗水尽情挥洒，带走体内的毒素和湿气，让人神清气爽 。休息之余，还能去休闲娱乐区尽情放松。这里有儿童淘气堡、儿童手工区、网红星空帐篷、健身房、台球室、乒乓球室、全息投影、电玩区、三峰书屋、睡眠厅、影视厅、电视厅、网红抖音打卡舞台、儿童动漫电影厅、VR 游戏设备、鸟屋休闲等丰富多样的设施 ，无论是喜欢运动健身，还是想要安静地看书、看电影，亦或是体验刺激的电玩游戏，都能在这里找到属于自己的快乐天地 。情侣们可以一起在健身房挥洒汗水，相互鼓励；也能在影视厅里，依偎在一起欣赏喜欢的电影，享受甜蜜的二人世界 。

游玩攻略：建议提前在网上预订门票，有时会有优惠套餐，性价比更高 。进入中心后，先去更衣室更换衣物，然后就可以开启愉快的休闲之旅啦 。可以按照温泉 - 汗蒸 - 休闲娱乐的顺序游玩，中间穿插着去自助餐区品尝美食 。自助餐区提供各种美味佳肴，从海鲜、烤肉到甜品、水果，应有尽有，满足不同人的口味需求 。

中午：市区美食街

从太极泉休闲中心出来，肚子也饿了，那就前往市区美食街，开启一场舌尖上的盛宴吧 。推荐五堰步行街美食街，这里是十堰人心中的美食天堂，也是许多 90 后的青春记忆 。

一踏入美食街，热闹的氛围便扑面而来。熙熙攘攘的人群，此起彼伏的叫卖声，空气中弥漫着各种美食的香气，交织成一幅充满人间烟火气的画面 。街道两旁，琳琅满目的小吃摊位让人目不暇接 。一定要尝尝十堰酸浆面，这可是当地的特色美食，起源于清朝 。选用黄细面和酸菜为主要原料，经过独特的制作工艺，面条筋道爽滑，酸浆汤汁浓郁，酸辣可口，让人回味无穷 。还有神仙叶凉粉，用神仙叶制作而成，口感爽滑，清热解毒，在炎热的夏天来上一碗，别提多解暑了 。

除了特色小吃，这里还有许多其他美味。金黄酥脆的高山洋芋小土豆，表皮被炸得金黄，内里软糯绵密，撒上椒盐和辣椒粉，味道绝佳，几乎人手一份 。实惠美味的麻辣烫，各类食材在精心熬制的汤底中翻滚，鲜嫩的蔬菜、弹牙的肉丸、爽滑的粉丝，每一口都充满惊喜，只需几块钱就能解决一顿午餐，每到饭点，店前总是排起长队 。肉夹馍也是一绝，酥脆的馍馍包裹着鲜嫩多汁的肉馅，或是搭配上清爽可口的蔬菜，咬上一口，各种味道在舌尖上交融，让人陶醉 。

在美食街漫步，一边品尝着美食，一边感受着十堰的风土人情。可以和摊主们聊聊天，听听他们讲述美食背后的故事，感受这座城市的温暖与热情 。

下午：返程

美好的时光总是短暂的，到了该返程的时候了。此次十堰之旅，相信你们收获了满满的美好回忆 。在离开之前，不妨带一些十堰的特产回家，与亲朋好友分享这份来自十堰的美味与祝福 。

武当道茶是个不错的选择，它生长在武当山这片神奇的土地上，得天独厚的自然环境赋予了它独特的品质 。茶叶条索紧细，色泽绿润，香气清高持久，滋味鲜醇回甘 。泡上一杯武当道茶，细细品味，仿佛能感受到武当山的灵气与韵味 。房县黄酒也很有名，它历史悠久，采用传统工艺酿造，以糯米为原料，用特制的酒曲发酵而成 。酒色橙黄清亮，香气浓郁，入口绵甜，回味无穷 。适量饮用黄酒，还有舒筋活血、滋补身体的功效 。

可以在特产店或者超市购买这些特产，注意查看产品的生产日期、保质期等信息，确保购买到品质优良的特产 。带着满满的回忆和特产，踏上返程的路，期待下一次与十堰的相遇 。

旅行小贴士

旅行过程中，还有一些小细节需要注意。提前关注景区的优惠活动，可以为旅行节省不少费用。比如每年 5 月 19 日 “中国旅游日” ，十堰市多家景区都会推出免门票、打折优惠活动。像虎啸滩景区在当日就会推出门票半价活动，原价 65 元 / 人，当日购买仅需 32 元 / 人；郧西县五龙河景区在这一天对所有游客推出免票活动 。出行前，多留意各大旅游平台和景区官网，说不定就能捡到超值优惠。

住宿方面，除了考虑价格，还要关注酒店的位置和设施。如果想在市区游玩，五堰商场附近的酒店出行便利，周边美食众多；要是打算游览武当山，住在山脚下的民宿，方便第二天一早登山看日出 。预订酒店时，查看其他游客的评价，能帮助你更好地做出选择。

在游玩过程中，一定要注意人身和财物安全。尽量结伴而行，特别是在人多拥挤的地方，要保管好自己的贵重物品。乘坐交通工具时，遵守相关规定，系好安全带，不随意走动 。

文明旅游也非常重要。在景区里，不大声喧哗，不随地吐痰，不乱扔垃圾，爱护环境和文物古迹。尊重当地的风俗习惯，不做不文明的行为，让旅行更加美好 。