行前准备：轻松启程

出发前，交通方式的选择尤为重要。如果距离较远，乘坐飞机是个不错的选择，十堰武当山机场航线众多，能够满足大部分旅客的需求，下飞机后可以选择机场大巴、出租车或网约车前往市区 ，机场大巴价格实惠，会按照固定的线路行驶，出租车和网约车则更加灵活方便，能直接送达目的地。

对于不想坐飞机的朋友，高铁也是个便捷的出行方式，十堰东站连接着全国各地，乘坐高铁可以欣赏沿途的风景，还能避免旅途的劳累。抵达十堰东站后，市内有完善的公交系统可以前往各个景点，也可以选择打车，方便快捷。

到达十堰后，市内交通同样便利。公交是经济实惠的选择，线路覆盖广泛，能带你到达大部分景点。如果想要更自由的出行体验，也可以选择打车，无论是传统出租车还是网约车，都能轻松叫到。如果同行人数较多，租车自驾也是个不错的选择，这样可以自由安排行程，随时停靠在感兴趣的地方。

关于住宿，十堰有各种不同档次和价位的酒店可供选择。预算有限的话，可以考虑住在火车站或汽车站附近，这里交通便利，周边配套设施齐全，酒店价格也相对亲民。追求舒适体验的话，推荐住在市区的繁华地段，比如五堰、六堰商圈，这里购物、餐饮、娱乐一应俱全，出行也十分方便。而想要亲近自然的朋友，可以选择住在武当山脚下的民宿，不仅能享受宁静的氛围，还能更方便地游览武当山景区。在预订酒店时，建议提前在各大旅游平台上查看评价和价格，以便找到最适合自己的住宿。

第一天：探秘仙山武当

上午：问道武当山

清晨，当第一缕阳光洒在大地上，一家人便怀着激动的心情踏入了武当山的大门。这座被誉为 “亘古无双胜境，天下第一仙山” 的道教圣地，犹如一部厚重的历史文化典籍，每一页都写满了岁月的故事。

从南岩宫出发，开启这段奇妙的登山之旅。沿着蜿蜒曲折的山路前行，仿佛穿越时空，与历史亲密接触。沿途的自然风光如同一幅绚丽多彩的画卷，让人目不暇接。奇峰异石拔地而起，有的如利剑直插云霄，有的似仙女亭亭玉立，形态各异，栩栩如生。山间绿树成荫，郁郁葱葱，微风拂过，树叶沙沙作响，仿佛在演奏一首美妙的自然交响曲。清澈见底的溪流在山谷间潺潺流淌，溪水撞击着石头，溅起一朵朵洁白的水花，如珍珠般晶莹剔透。

除了迷人的自然风光，沿途的古建筑更是让人叹为观止。这些古建筑承载着千年的道教文化，是武当山的灵魂所在。它们的建筑风格独特，融合了中国传统建筑的精髓，飞檐斗拱，雕梁画栋，每一处细节都彰显着古人的智慧和技艺。漫步其中，仿佛能感受到古代道士们在这里修行问道的宁静与超脱。

下午：领略道家文化

经过一上午的攀登，稍作休息后，一家人来到了紫霄宫。紫霄宫坐落在武当山天柱峰东北的展旗峰下，周围山峦环抱，绿树成荫，环境清幽宁静。这座宫殿始建于宋代，明代永乐年间进行了大规模的扩建，是武当山保存最完整的皇家庙观建筑群之一 ，占地面积约 27.4 万平方米，明永乐皇帝封之为 “紫霄福地”。

踏入紫霄宫，首先映入眼帘的是龙虎殿，殿内供奉着王灵官和青龙白虎泥塑雕像。王灵官是道教的护法神，其形象威武庄严，眼神犀利，仿佛能洞察一切邪恶。青龙白虎雕像则怒目圆睁，龇牙咧嘴，身着胄甲，手持戈戟，威风凛凛，让人望而生畏。这两座神像是元代雕刻家刘元一的传世作品，是武当山的泥塑珍品，其精湛的雕刻技艺和生动的形象让人赞叹不已。

穿过龙虎殿，便是碑亭。碑亭内矗立着巨大的赑屃驮御碑，这些碑用一整块青石精细雕刻而成，形体完整，碑高 8 米，长 4 米，宽 2.5 米，重 98 吨。碑上刻满了古代的文字，记载着武当山的历史和道教文化，是研究武当山历史文化的重要资料。

继续前行，来到了紫霄大殿。紫霄大殿是紫霄宫的正殿，建在三层石台基之上，台基前正中及左右侧均有踏道通向大殿的月台。这座大殿是武当山保存下来的唯一一座重檐歇山式木结构殿堂，其建筑风格庄重典雅，气势恢宏。大殿内供奉着众多神像，神龛雕刻精美，金碧辉煌。殿内的文物大多为元、明、清三代塑造的各种神像和供器，这些文物造型精美，工艺精湛，具有极高的艺术价值。

在紫霄宫，还可以参与一些道教文化体验活动，如太极体验课。跟随专业的太极老师，学习太极拳的基本动作和要领。在一招一式中，感受道家 “以柔克刚，以静制动” 的哲学思想，体验身心合一的境界。太极拳动作缓慢、柔和，不仅能锻炼身体，还能调节呼吸，放松心情，让人在繁忙的生活中找到片刻的宁静。

晚上：品味当地美食

夜幕降临，结束了一天的行程，一家人的肚子也开始咕咕叫了。是时候去品尝武当山周边的特色美食，慰藉一下疲惫的身体了。

武当山的特色美食丰富多样，其中最具代表性的当属武当道家斋饭。道家斋饭与道教文化有着深厚的渊源，是武当山道士日常饮食和香客信士用于朝山进香的主要食物。它将道教哲理融入日常饮食起居，以自然食物为主，忌食荤腥及戒鸡蛋、生葱、蒜等刺激食物 。其原料主要来源于山生山长的植物和果实，诸如核桃、板栗、猕猴桃、木耳、香菇等，油料一律选用植物油，寓意道家思想 “道法自然，返璞归真”。

在武当山脚下，有许多提供道家斋饭的餐馆，比如 “武当山珍馆”，这里的斋饭以其独特的口味和精致的摆盘而受到游客的喜爱。推荐尝试香煎素虾，这道菜用豆制品或面筋做成虾的形状，经过精心烹制，外皮金黄酥脆，内里鲜嫩多汁，口感和外形都与真虾十分相似，让人不禁感叹厨师的精湛厨艺。还有太极素四宝，选用武当山特有的野菜和菌类，搭配在一起，营养丰富，口感鲜美，清爽解腻 。太极东坡素肉也不容错过，这道菜造型逼真，色泽红亮，吃起来软糯香甜，肥而不腻，让人回味无穷。

除了道家斋饭，武当山还有其他许多特色美食。丹江口翘嘴鲌是当地的一道名菜，这种鱼生长在丹江口水库，肉质细嫩，口感鲜甜，是淡水鱼中的珍品。清蒸翘嘴鲌能最完美地保持鱼肉的鲜美，鱼肉入口即化，汤汁浓郁醇厚，让人唇齿留香 。如果喜欢重口味，煎烧、红烧翘嘴鲌也是不错的选择，烹制过程中，鱼肉吸收了调料的香味，回味悠长。

品尝完美食，一家人带着满足的笑容回到酒店，期待着第二天的精彩旅程。

第二天：畅游丹江口水库

上午：湖光山色之美

清晨，在阳光的轻抚中醒来，一家人精神饱满地前往丹江口水库，开启新一天的欢乐之旅。丹江口水库位于汉江中上游，分布于湖北省丹江口市和河南省南阳市，是亚洲第一大人工淡水湖 ，水域面积达 154.65 平方千米，水质常年保持在二类饮用水以上标准，也是国家一级水源保护区和中国重要的湿地保护区。这里的湖面广阔无垠，仿佛与天际相连，清澈的湖水在阳光的照耀下，闪烁着粼粼波光，宛如一面巨大的镜子，倒映着蓝天白云和周边的山峦，美不胜收。

到达水库后，一家人迫不及待地登上游船，开始了美妙的水上之旅。游船缓缓前行，微风拂面，带来阵阵清凉，让人感到无比惬意。沿途的风景如诗如画，让人陶醉其中。首先映入眼帘的是小太平洋，这里是丹江口水库内水域最宽广的地带，水面开阔，烟波浩渺，犹如人工海洋，因此被人戏称为陆上 “小太平洋” 。站在船头，放眼望去，碧波万顷，水天一色，让人仿佛置身于大海之中，不禁感叹大自然的鬼斧神工。

接着，游船来到了百喜岛。百喜岛是小太平洋的主要景点，岛上原本有一片石林，随着水库水位上涨，石林已沉入水中，但岛上种植的二十万株桃、杏、桔等树木尚存 。登上百喜岛，仿佛进入了一个世外桃源。岛上绿树成荫，鸟语花香，各种树木郁郁葱葱，散发着清新的气息。沿着岛上的小径漫步，欣赏着周围的美景，感受着大自然的宁静与美好。在这里，还可以参观鸟类观赏保护中心，近距离观察各种珍稀鸟类，了解它们的生活习性，感受大自然的神奇与奥秘。

下午：水上运动狂欢

享受完湖光山色的美景，下午便是水上运动的狂欢时间啦！丹江口水库为游客提供了丰富多样的水上运动项目，非常适合全家一起参与，共享欢乐时光。

皮划艇是一项既能锻炼身体，又能欣赏美景的水上运动。一家人可以一起坐在皮划艇上，齐心协力地划桨，感受着水流的冲击和微风的轻抚。在划行过程中，还可以近距离观察水中的鱼儿和岸边的景色，体验与大自然亲密接触的乐趣。不过在玩皮划艇时，一定要穿戴好救生衣，听从教练的指导，掌握正确的划桨技巧，避免翻船。如果是初学者，建议先在浅水区进行练习，熟悉皮划艇的操作后再前往深水区。

水上摩托艇则是一项充满刺激与挑战的水上运动。驾驶着摩托艇在水面上飞驰，感受着风驰电掣的速度，溅起层层水花，让人热血沸腾。但水上摩托艇速度较快，对驾驶技术有一定要求，所以在驾驶前，一定要认真听取教练的讲解，了解操作方法和注意事项。驾驶时要注意控制速度，避免碰撞到其他船只或障碍物，同时也要注意自身安全，穿戴好防护装备。

还有水上飞伞，也是不容错过的体验。乘坐水上飞伞，在牵引船的带动下，缓缓升入空中，从高空俯瞰丹江口水库的美景，整个水库的风光尽收眼底，那种感觉既刺激又美妙。参加水上飞伞项目时，要严格按照工作人员的指示进行操作，在起飞和降落过程中，保持身体平衡，不要随意乱动。

晚上：享受鱼鲜盛宴

经过一天的游玩，大家的肚子都咕咕叫了，是时候品尝丹江口的特色鱼鲜，犒劳一下自己啦！丹江口水库水质优良，孕育了丰富的鱼类资源，其中最有名的当属丹江口翘嘴鲌。这种鱼生长在清澈的库水中，肉质细嫩，口感鲜美，营养丰富，是淡水鱼中的珍品。

在丹江口市区，有许多家鱼鲜餐馆，比如位于沿江大道的 “丹江口鱼庄”，他家的鱼都是当天从水库打捞上来的，非常新鲜。推荐品尝清蒸翘嘴鲌，这道菜最大程度地保留了鱼肉的原汁原味。刚端上桌，就能闻到一股淡淡的鱼香。鱼肉色白如玉，鲜嫩爽滑，入口即化，搭配上葱姜丝和蒸鱼豉油的香味，让人回味无穷。还有丹江口鱼头火锅也很不错，以丹江口水库的鱼头为原料，搭配辣椒、花椒等调料精心烹制而成，火锅色泽红亮，口感麻辣鲜香，鱼头肉质细嫩，里面的汤汁浓郁醇厚，用来泡饭简直是一绝 。

一家人围坐在一起，品尝着美味的鱼鲜，分享着一天的快乐与收获，欢声笑语回荡在餐厅里。这一天的丹江口水库之旅，不仅让大家欣赏到了美丽的自然风光，体验了刺激的水上运动，还品尝到了鲜美的特色美食，留下了一段美好的回忆。

第三天：亲子欢乐时光

上午：童话小镇探险

在酒店享用完美味的早餐后，一家人便前往子胥湖・欢乐嘉年华主题乐园，开启充满欢乐与刺激的童话小镇探险之旅。这座主题乐园坐落在中国郧阳・子胥湖休闲旅游度假区，滨临汉江，占地面积广阔，是一个集大型游乐设施、超大规模花海、亲子互动体验、情景探险、异域文化、演艺表演、风情商街等于一体的大型主题乐园 ，规划建设九曲花街、童话小镇、QQ 乐园、梦幻王国、荒野狩猎、月湖湾、浪漫花园、缤纷乐园、爱情天堂和水上乐园等十大功能板块，各有千秋又相得益彰。

一进入乐园，孩子们就被眼前的欢乐景象所吸引，兴奋得欢呼雀跃。首先映入眼帘的是高耸入云的摩天轮，它就像一个巨大的彩色圆盘，缓缓转动着，承载着人们的欢声笑语和美好憧憬。一家人手牵手登上摩天轮的座舱，随着摩天轮的升高，整个乐园的美景尽收眼底。远处的山峦连绵起伏，与蓝天、白云相互映衬，构成了一幅如诗如画的美景。脚下的乐园里，各种游乐设施错落有致，人们在其中尽情玩耍，享受着欢乐的时光。

接着，来到了惊险刺激的过山车区域。过山车就像一条蜿蜒的巨龙，在轨道上高速穿梭，时而急速上升，时而俯冲而下，时而盘旋翻转，让人惊心动魄。孩子们虽然有些害怕，但在家人的鼓励下，还是勇敢地坐上了过山车。随着过山车的启动，孩子们的尖叫声和欢笑声交织在一起，回荡在乐园的上空。当过山车停下来时，孩子们的脸上洋溢着兴奋和满足的笑容，纷纷表示还想再坐一次。

除了摩天轮和过山车，乐园里还有许多适合亲子游玩的项目。双层转马充满了浪漫的气息，家长和孩子一起坐在精美的转马上，伴随着欢快的音乐，仿佛置身于一个童话世界中。碰碰车则充满了趣味性和互动性，一家人分成小组，驾驶着碰碰车在场地里相互碰撞，欢声笑语不断。还有海盗船，它左右摇摆，让人感觉仿佛在波涛汹涌的大海上航行，十分刺激。

下午：科普与休闲兼得

结束了上午的欢乐之旅，一家人来到知雨轩庄园，这里将为大家带来一场别开生面的科普与休闲之旅。知雨轩庄园位于十堰市张湾区柏林镇柏林村二组，是一个集餐饮，民宿、垂钓、科普、亲子等多种功能于一体的田园休闲观光综合体，它将吃、住、加工、休闲、观光生态园林式产教研结合，以独特的 “文旅 + 农旅” 发展模式，将原来的旧村落转变为网红打卡地，深受周边各地游客的欢迎。

走进庄园，首先来到农耕文化展区域。这里展示着各种各样的传统农具，如犁、耙、耧车等，对于孩子们来说，这些农具就像是来自另一个时代的神秘宝藏。在工作人员的讲解下，孩子们了解到这些农具在农业生产中的作用，以及古代农民们的辛勤劳作。家长们也不禁回忆起自己小时候在农村的生活，与孩子们分享着那些难忘的童年趣事。

随后，一家人参与到非遗体验活动中。这里有古法榨油馆、篾匠馆、弹棉花馆、织布馆、烙画馆、扎染馆等 20 多个场馆，15 位省、市级非遗大师通过实物展示、互动体验等方式，将古法榨油、手工花馍、手工豆腐、手工石磨面等 15 项本土非遗项目展现在游客面前 。一家人围在非遗大师身边，认真学习制作传统手工艺品的技巧。在制作手工花馍时，孩子们发挥自己的想象力，将面团捏成各种可爱的形状，有小兔子、小花朵、小刺猬等，然后放入蒸锅中蒸熟。当香喷喷的花馍出锅时，孩子们的脸上洋溢着自豪的笑容，品尝着自己亲手制作的美食，感觉格外香甜。

在庄园里，还可以体验农耕的乐趣。一家人来到农田，拿起锄头，在土地里播种、浇水、施肥，感受着劳动的艰辛与快乐。孩子们亲自参与到农事活动中，不仅学到了农业知识，还体会到了 “谁知盘中餐，粒粒皆辛苦” 的含义。

晚上：品尝特色小吃

夜幕降临，结束了一天充实的行程，一家人来到十堰市区的五堰步行街，这里是品尝十堰特色小吃的绝佳去处。五堰步行街是十堰城区发展最早、规模最大、人流量最大、商业体系最完善的商业街 ，建市以来，历经多次蜕变，见证了十堰商业的发展和繁荣。这里商铺林立，人潮汹涌，热闹繁华，不仅是十堰人心中难以忘却的情结，还承载着一代又一代十堰人独一无二的记忆。

走在步行街上，各种美食的香气扑鼻而来，让人垂涎欲滴。首先要推荐的是十堰酸浆面，这是十堰郧县的一道地方风味面食，在夏天和秋天特别受食客们的欢迎。它以手工擀面为基础，面条劲道有嚼劲，搭配上独特的酸浆汤，酸香味扑鼻，不凉也不烫，非常爽口。酸浆汤是用绿豆浆经过发酵制成的，具有浓郁的酸味和独特的香气，再加上辣椒油、葱花、香菜等调料，吃起来酸、香、辣，能够刺激食欲，促进消化，健脾胃 。

三合汤也是十堰的一道特色名吃，至少有着 400 多年历史 。一碗正宗的三合汤主要是以浓郁的骨汤打底，搭配上软滑筋道的红薯粉、一些滑嫩牛肉片，还有几个看着玲珑小巧，吃着口感糯软的小饺子。这 3 种食材汇聚于鲜美的汤汁中，带有奇妙的香味，是当地美食中的一绝。央视还曾专门来报道过，来吃的食客们络绎不绝，吃完浑身舒坦，还很解乏。

除了酸浆面和三合汤，步行街上还有许多其他的特色小吃。比如竹溪碗糕，它主要是用优质的白米和黄豆制作的，做出来的碗糕色泽雪白，吃着松软，香甜软糯，可以冷吃，也可以热吃，深受老人和小孩的喜爱。还有瓦块鱼，因做出来的鱼块似土瓦而得名，可以清蒸，也可以炸烩，吃着肉嫩味鲜，色、香、味、形俱佳，特别是经过炸烩后的瓦块鱼，一块块鱼肉被酱汁包裹着，吃着香辣入味，酥香可口。

一家人一边品尝着美食，一边感受着十堰的风土人情，欢声笑语回荡在步行街上。这一天的亲子欢乐时光，不仅让孩子们度过了一个愉快的假期，也让一家人的关系更加亲密，留下了一段美好的回忆。

第四天：自然奇观之旅

上午：九龙瀑的震撼

在十堰的最后一天，一家人前往郧阳区的九龙瀑，去感受大自然的鬼斧神工。九龙瀑位于湖北省郧阳区大柳乡余粮村一组到南化塘镇青岩村七组之间的群山之中，方圆十几公里人迹罕至 ，分九叠倾泻而下，一叠一潭，九叠九潭，气势雄壮，曲折多姿 ，被誉为 “楚天第一瀑”。

一进入景区，就能听到瀑布奔腾而下的轰鸣声，仿佛是大自然奏响的雄浑乐章。沿着山间小径前行，沿途的风景美不胜收。青山环绕，绿树成荫，空气清新宜人，让人感觉仿佛置身于仙境之中。

当来到九龙瀑前，眼前的景象让人震撼不已。九条瀑布从悬崖峭壁上飞泻而下，宛如九条白龙从天而降，气势磅礴。瀑布的水流湍急，撞击在岩石上，溅起层层水花，如烟如雾，在阳光的照耀下，形成一道道绚丽的彩虹，如梦如幻。

关于九龙瀑的形成，还有一个美丽的传说。传说古代的时候这个地区大旱，8 个月没有下雨，当地赤地千里，人们民不聊生，于是祈求上苍降雨。龙王爷看到人们的疾苦，派遣自己的九个孩子去降雨。九个龙子在此调风遣云，普降大雨，雨量达到一兆，大雨在山川汇成河流，形成了瀑布群美景，兆河大峡谷由此得名。九子留恋这里的美景不愿离开，决定在此修炼，修炼成真龙后飞天成龙，在此地留下九个瀑布，九个深潭，九龙瀑因此而得名。

除了九龙瀑布群景观外，景区还有千年钙化池，百年青苔壁，万年石结核，都是难得一见的奇观 。钙化池在阳光的照耀下，呈现出五彩斑斓的颜色，仿佛是大自然打翻了调色盘。青苔壁上布满了厚厚的青苔，柔软而富有生机，仿佛是大自然为这里铺上的绿色地毯。

在九龙瀑周边，还有一些值得一去的景点。黑龙潭便是其中之一，潭水幽深，颜色墨绿，仿佛藏着无尽的秘密。传说古时候，有两条龙，长大分家时，黑龙主动把白龙潭让给弟弟白龙，自己一人来到了这里 ，因此得名黑龙潭。白龙潭的水则清澈见底，在阳光的照耀下，闪烁着粼粼波光，宛如一面巨大的镜子。

下午：龙潭河的清幽

告别了震撼人心的九龙瀑，一家人来到了郧西县的龙潭河，体验这里的清幽与宁静。龙潭河景区位于湖北省郧西县汉江之滨羊尾镇境内，是国家 4A 级旅游景区和省级森林公园、地质公园 ，号称湖北小九寨，大大小小的景点有 60 多处，其中和瀑布有关的就有 40 多处，可谓 “一步一景、一景一瀑” 。

走进龙潭河景区，仿佛进入了一个世外桃源。这里山灵水秀，水澈潭幽，瀑高林茂，空气清新，让人感觉身心愉悦。沿着景区的栈道前行，一路上可以欣赏到各种形态各异的瀑布和清澈见底的溪流。

龙潭河的瀑布群是景区的一大特色。大大小小的瀑布从山间飞泻而下，有的气势磅礴，如银河落九天；有的轻柔细腻，如丝如缕。其中，最为著名的有天光一线、银河飞泻、龙女出浴、龙潭泻月等。天光一线处，峡谷狭窄，两侧的山峰高耸入云，阳光只能从狭窄的缝隙中照射进来，形成一道独特的景观。银河飞泻的瀑布从高高的悬崖上奔腾而下，水花四溅，发出震耳欲聋的轰鸣声，让人感受到大自然的力量。

除了瀑布，龙潭河的溪流也十分迷人。溪水清澈见底，鱼儿在水中自由自在地游弋，仿佛在诉说着这里的宁静与美好。沿着溪流前行，还可以看到许多奇特的石头，有的像动物，有的像人物，形态逼真，让人不禁感叹大自然的神奇。

推荐大家沿着栈道游玩，这样可以更好地欣赏到瀑布和溪流的美景。栈道沿着山势而建，蜿蜒曲折，时而穿梭在树林中，时而靠近瀑布和溪流，让你能够近距离地感受大自然的魅力。在栈道上，还设有一些观景平台，你可以在这里停下来，休息片刻，欣赏周围的美景，拍摄一些美丽的照片。

晚上：返程准备

愉快的十堰之旅即将结束，晚上回到酒店后，一家人要开始收拾行李，检查物品，确保没有遗漏。可以将衣物、纪念品等分类整理好，放入行李箱中。同时，也要检查一下贵重物品，如身份证、钱包、手机等是否都在。

此外，还需要规划好前往车站或机场的路线。如果是乘坐火车或高铁，可以提前查询好车次和发车时间，预留足够的时间前往车站，避免耽误行程。如果是乘坐飞机，要提前了解机场的安检规定和登机流程，提前到达机场办理登机手续。可以选择打车、乘坐公交或预约网约车前往车站或机场，根据自己的实际情况选择最方便的出行方式。

在十堰的这四天，一家人领略了武当山的仙风道骨，欣赏了丹江口水库的湖光山色，体验了子胥湖・欢乐嘉年华主题乐园的欢乐刺激，感受了知雨轩庄园的科普与休闲，还目睹了九龙瀑和龙潭河的自然奇观，品尝了当地的特色美食。这段美好的旅程将成为一家人心中难忘的回忆，期待下一次的旅行，继续探索更多的美好。

旅行小贴士：贴心护航

在十堰游玩时，要密切关注天气变化，十堰属亚热带季风气候，垂直气候明显，气温随海拔高度递减，夏季出行记得携带雨具和做好防晒措施，冬季则要注意保暖 。提前了解各景区的开放时间和门票政策，以免耽误行程，比如武当山景区的开放时间会根据季节和节假日有所调整，在旅游旺季，部分景区可能会出现游客较多的情况，建议提前预订门票和住宿。

在景区游玩时，要遵守景区的规定，爱护环境，不随地吐痰，不乱扔垃圾，不践踏草坪，不破坏文物古迹和自然景观，做一个文明的旅行者。同时，注意自身安全，特别是在进行水上运动和登山等活动时，要听从工作人员的指导，穿戴好防护装备，避免发生意外事故。在品尝当地美食时，也要注意饮食卫生，选择正规的餐馆就餐，避免食用不洁食物导致身体不适。